Sono Monja Da Riva, counselor professionista e formatrice
Ti aiuto a riconoscerti e trovare la tua voce,
ascoltarla, farla sentire, farti sentire.
Come vuoi tu.
Organizzo percorsi di comunicazione efficace per freelance e piccole aziende con gli strumenti dell’analisi transazionale applicati alle organizzazioni.
Contribuisco a creare ambienti di lavoro in cui le persone si sentono valorizzate per quello che sono e quello che sanno fare, in cui possono esprimere i loro bisogni e in cui ci si prende cura della risoluzione degli inevitabili conflitti.
Insieme troviamo il tuo modo di comunicare bene anche con clienti complicati, senza snaturarti o fingere di essere diversa da quello che sei, mantenendo la tua autorevolezza.
Cosa possiamo fare insieme
Costruire Comunicazione
Un corso di gruppo online, per costruire una comunicazione migliore, al lavoro, e confrontarti con un piccolo insieme di persone simili a te
Mentoring individuale
Un supporto personalizzato, in tre incontri individuali online, per affrontare un cambiamento al lavoro, osservare da vicino alcune dinamiche e prendersene cura.
Vuoi leggere il mio blog? Inizia da qui
Dormire bene e svegliarsi riposati
Fai fatica ad addormentarti alla sera oppure al mattino ti svegli ancora stanco? Un articolo e un file audio gratuito per capire come dormire meglio e svegliarsi più riposati, per essere più sereni e attivi ogni giorno
Cronotipi e ritmo circadiano: come possono aiutarci per vivere e lavorare meglio
Cosa sono i cronotipi e il ritmo circadiano e come possono essere integrati con l’orologio energetico della medicina cinese per rispettare la nostra individualità, diminuire le fonti di stress, essere più sereni ed efficaci durante la giornata e riposare meglio durante la notte.
Pensare meno e meglio: meditazione guidata
In questo articolo ti regalo un podcast con una meditazione guidata. È una tecnica che potrai usare nei momenti in cui hai bisogno di concentrarti su un problema specifico ma la tua mente si distrae continuamente con altri pensieri.