Corsi e percorsi Online
Se vuoi conoscermi e meditare con me puoi
- iscriverti alla mia newsletter e ricevere il corso di meditazione gratuito sui cinque movimenti
- venire alle #meditazioniSpettinate in diretta su Instagram: in arrivo le prossime date
Il senso di sé
Incontri di meditazione in gruppo, una volta a settimana:
- ascolta il respiro;
- sganciati dai pensieri;
- condividi le sensazioni e le emozioni con il gruppo;
- osserva il mondo con la filosofia dei cinque movimenti e dei dodici meridiani.
1:1 Consulenze individuali
Tutta la mia attenzione e la mia esperienza per te. Per
- creare la tua routine di meditazione;
- prenderti cura di una situazione contingente che ti crea disagio;
- mantenere il contatto o “fare il punto” per raggiungere un obiettivo.