Servizi

Corsi e percorsi Online

Se vuoi conoscermi e meditare con me puoi

Il senso di sé

Incontri di meditazione in gruppo, una volta a settimana:

  • ascolta il respiro;
  • sganciati dai pensieri;
  • condividi le sensazioni e le emozioni con il gruppo;
  • osserva il mondo con la filosofia dei cinque movimenti e dei dodici meridiani.

1:1 Consulenze individuali

Tutta la mia attenzione e la mia esperienza per te. Per

  • creare la tua routine di meditazione;
  • prenderti cura di una situazione contingente che ti crea disagio;
  • mantenere il contatto o “fare il punto” per raggiungere un obiettivo.

Come l’acqua

Come l’acqua è un percorso online di 40 giorni: meditazioni, journaling, riflessioni e 4 consulenze individuali.

Per essere più sicurə di te, avere gli obiettivi più chiari, ascoltare, riconoscere ed esprimere la tua voce.

In pratica un percorso di autoconsapevolezza e conoscenza di sé con meditazioni e riflessioni guidate, affiancato a incontri di counselling individuali per consolidare e mettere in prospettiva ciò su cui rifletti e che scopri.

Come l'acqua inizia a gennaio 2022

Raccontati una storia

Seminari di ascolto, meditazione e scrittura di storie, una volta al mese.

Del tempo in gruppo, per farsi raccontare una storia e poi riscriverla, e raccontare la nuova versione.

Tutte le nuove storie del gruppo, con le voci del gruppo, diventeranno un podcast gratuito!

Come funziona?