Sono Monja Da Riva, counselor professionista, facilitatrice di meditazione e operatrice shiatsu

Ti aiuto a riconoscerti

e trovare la tua voce,

ascoltarla, farla sentire,

farti sentire.

Come vuoi tu.

Offro a donne con vite a incastro come tessere di puzzle uno spazio sicuro in cui poter ascoltare il loro corpo ed esplorare nuovi modi di comunicarsi.

Senza guru, dogmi o frasi fatte, ma con percorsi di consapevolezza fatti di meditazione, self shiatsu e counseling, individualmente o in gruppo.

Vieni a conoscermi e a meditare con me!

  • Entra nel gruppo delle persone iscritte alla mia newsletter: ricevi il corso di meditazione gratuito sui cinque movimenti, ci sentiamo un paio di volte al mese e ci sono sempre tante occasioni per incontrarci e meditare insieme
  • Ci sono anche le #meditazioniSpettinate in diretta su Instagram: seguimi lì e sulla newsletter per ricevere il calendario!

Parole Gentili

Qualche testimonianza di chi ha lavorato con me, in percorsi di gruppo, meditazioni, o percorsi individuali

 

Stefania D

Stefania D

Arteterapeuta

Il seminario con Monja è stata una preziosa occasione per guardare con occhi gentili e grati un pezzetto della strada fatta fino a qui.

I momenti introspettivi sono stati integrati e arricchiti da quelli di condivisione: è stato bello raccontare la mia storia e ancora più bello riconoscermi nelle storie delle altre donne. Le emozioni sono state tante e sapere di non essere sola ha aiutato molto.

Monja è stata una guida dolce, discreta e competente: la sua sensibilità è la chiave adatta ad aprire lo scrigno delle fiabe che ci portiamo dietro

Alessandra S

Alessandra S

Artista

Non ti ho mai ringraziato di avermi portata in questo mondo a me ignoto con la tua delicatezza. Sono certa mi abbia portato pazienza e forza…

Mi sento più serena e più forte, forte di non giudicarmi o almeno di essere meno severa e ho imparato, quando la voglia di punirmi è forte, ad ascoltare il mio respiro e ad ascoltare la meraviglia che ho attorno e che mi merito!! 

Sara D

Sara D

Storica Dell'Arte

Mi sono sentita bene durante e al termine di ogni incontro, ho osservato e ascoltato quello che lentamente è cambiato: un pizzico di consapevolezza e di conoscenza in più del mio corpo e di come funziono.

Mi hai dato strumenti che accompagnano la mia quotidianità e mi hai “svelato” qualche aspetto che non avevo ancora inquadrato bene.

Quel che mi piace di più e che sottolineo a tutti è il tuo perfetto equilibrio tra “spirito e pratica”, non dispensi certezze, ma esprimi opinioni e insinui dubbi da coltivare…

Online: counselling , self shiatsu e meditazioni

Tutti i miei corsi e percorsi, individuali e in gruppo, online

Vuoi prenotare una consulenza?

Ricevi gratis Ascolta(ti): il corso di meditazione sui cinque movimenti

Iscriviti alla mia newsletter e seleziona il tuo corso in regalo.

Riceverai una mail ogni due giorni per dieci giorni, con un file audio e tutte le spiegazioni per meditare con me sui cinque movimenti.

Ti manderò anche periodicamente riflessioni, altri regali e inviti a corsi e seminari.

Corsi in regalo

Ho letto e accettato l'informativa per la privacy

Grazie! Ora riceverai una mail con il link da cliccare per confermare l'iscrizione: controlla la posta (anche promozioni e spam!)