comunicazione efficace • Monja Da Riva

Comunicazione assertiva in riunione: farsi ascoltare quando i bias lavorano contro di te

Febbraio 17, 2026Dicembre 12, 2025 di Monja Da Riva

L'immagine presenta due gruppi di persone in piedi, uno di fronte all'altro. A sinistra, un gruppo in ombra composto da persone in giacca e cravatta con le mani incrociate. Una sola persona (sembra una donna) ha le braccia rivolte verso il gruppo opposto e ha la bocca aperta. Dalla bocca esce una linea luminosa che arriva a un microfono, e dal microfono si espandono altre linee che arrivano al second gruppo e collegano le altre persone. Il secondo gruppo è illuminato e composto da persone vestite più casual e in posizioni più rilassate. Il messaggio potrebbe essere che la persona che parla è supportata dal gruppo in luce, ma anche che ila persona che parla dà voce all'intero gruppo in luce. Immagine creata con gemini

Comunicazione assertiva in riunione: strategie per donne che vogliono farsi ascoltare senza alzare la voce. Esempi concreti e bias da evitare.

Non voglio più adattarmi: costruire autorevolezza in ambienti ostili

Febbraio 18, 2026Settembre 26, 2025 di Monja Da Riva

L'iimmagine è stilizzata e rappresenta un cerchio di persone collegate tra loro da fili luminosi. Al centro dell'immagine una persona, probabilmente una donna, con in mano una sfera luminosa da cui partono e arrivano i fili. Accanto a lei all'interno del cerchio c'è una persona. Le persone in cerchio sono rivolte con il corpo verso il centro e il viso che a volte guarda il centro, a volte altre persone. Ci sono dei muri semitrasparenti, all'esterno dei quali sono appoggiate altre persone sempre parte del cerchio, sembrano spingerli verso l'interno. Sono simboleggiate le difficoltà a essere se stesse, a farsi capire (i muri), e l'importanza di creare delle alleanze L'immagine è creata con gemini

Scopri come costruire autorevolezza e mantenere la tua voce in ambienti ostili. Approfondisci il concetto di ok-ness, Analisi Transazionale e strategie pratiche di comunicazione efficace per donne che vogliono smettere di adattarsi e iniziare a farsi ascoltare.

Frasi utili al lavoro: difendere i tuoi confini senza perdere lucidità

Febbraio 28, 2026Agosto 28, 2025 di Monja Da Riva

Scopri come difendere i tuoi confini al lavoro con frasi semplici e efficaci, mantenendo lucidità e presenza grazie all’Analisi Transazionale. Impara a riconoscere le emozioni, restare nello Stato dell’Io Adulto e rispondere con rispetto e autorevolezza, anche in contesti difficili. Strumenti pratici e consigli per comunicare con consapevolezza e evitare giochi psicologici nelle relazioni professionali.

Leadership con uno sguardo di genere: da potere a inclusione

Dicembre 2, 2025Giugno 1, 2025 di Monja Da Riva

La leadership al femminile spesso si limita a ribadire stereotipi di genere, associando le donne a competenze come empatia e cura. Questo articolo propone di andare oltre, verso una leadership femminista che non riguarda solo le donne, ma un cambiamento culturale e sistemico basato su inclusione, distribuzione del potere e valorizzazione delle diversità.

Feedback che fa la differenza: come comunicare con empatia e chiarezza

Febbraio 27, 2026Settembre 30, 2024 di Monja Da Riva

Illustrazione in stile flat vector con palette deep teal, viola intenso, lime e arancio caldo. In un contesto urbano stilizzato, un gruppo eterogeneo di persone lavora insieme in modo collaborativo. Al centro una donna facilita la conversazione davanti a una lavagna con post-it colorati; accanto a lei un uomo con tablet partecipa allo scambio. Intorno, persone di età, corporature ed espressioni di genere diverse dialogano sedute o in piedi: una persona utilizza una sedia a rotelle, un’altra indossa un hijab, altre prendono appunti o lavorano al computer. Linee luminose collegano i partecipanti, simbolo del flusso di idee e del feedback reciproco. In primo piano, pezzi di puzzle e fogli di lavoro richiamano il tema della costruzione condivisa e della crescita attraverso la comunicazione. Immagine creata con ChatGPT

Scopri come il feedback può diventare uno strumento potente per la crescita personale e professionale. Questo articolo ti guiderà attraverso i principi fondamentali del feedback efficace, fornendoti consigli pratici e tecniche per dare e ricevere feedback in modo costruttivo. Impara a vedere il feedback in un’opportunità per migliorare le tue relazioni e raggiungere i tuoi obiettivi.

I confini al lavoro: come definirli e mantenerli per una vita più serena ed efficace

Ottobre 17, 2025Luglio 2, 2024 di Monja Da Riva

una persona al centro di un disegno di un labirinto, fatto con i sassi in cima a una scogliera. Il testo "Confini che nutrono per lavorare serenamente"

Stabilire confini lavorativi è essenziale per il tuo benessere e l’equilibrio tra vita privata e professionale. Definisci, comunica e adatta i tuoi confini per gestire lo stress, migliorare la produttività e creare relazioni lavorative sane e rispettose

Strategie per capire clienti che non sanno spiegarsi bene

Ottobre 17, 2025Giugno 19, 2024 di Monja Da Riva

A volte con le persone con cui lavoriamo non ci si capisce. In questo articolo vediamo come migliorare la comunicazione e prevenire incomprensioni e conflitti senza perdere autorevolezza.

Ascoltare è comunicare

Ottobre 16, 2025Settembre 29, 2023 di Monja Da Riva

Ascoltare è importante per una comunicazione efficace. In questo articolo vediamo cosa serve per farlo bene.