Scopri come costruire autorevolezza e mantenere la tua voce in ambienti ostili. Approfondisci il concetto di ok-ness, Analisi Transazionale e strategie pratiche di comunicazione efficace per donne che vogliono smettere di adattarsi e iniziare a farsi ascoltare.
Scopri come difendere i tuoi confini al lavoro con frasi semplici e efficaci, mantenendo lucidità e presenza grazie all’Analisi Transazionale. Impara a riconoscere le emozioni, restare nello Stato dell’Io Adulto e rispondere con rispetto e autorevolezza, anche in contesti difficili. Strumenti pratici e consigli per comunicare con consapevolezza e evitare giochi psicologici nelle relazioni professionali.
La leadership al femminile spesso si limita a ribadire stereotipi di genere, associando le donne a competenze come empatia e cura. Questo articolo propone di andare oltre, verso una leadership femminista che non riguarda solo le donne, ma un cambiamento culturale e sistemico basato su inclusione, distribuzione del potere e valorizzazione delle diversità.
Scopri come il feedback può diventare uno strumento potente per la crescita personale e professionale. Questo articolo ti guiderà attraverso i principi fondamentali del feedback efficace, fornendoti consigli pratici e tecniche per dare e ricevere feedback in modo costruttivo. Impara a vedere il feedback in un’opportunità per migliorare le tue relazioni e raggiungere i tuoi obiettivi.
Stabilire confini lavorativi è essenziale per il tuo benessere e l’equilibrio tra vita privata e professionale. Definisci, comunica e adatta i tuoi confini per gestire lo stress, migliorare la produttività e creare relazioni lavorative sane e rispettose
A volte con le persone con cui lavoriamo non ci si capisce. In questo articolo vediamo come migliorare la comunicazione e prevenire incomprensioni e conflitti senza perdere autorevolezza.
Ascoltare è importante per una comunicazione efficace. In questo articolo vediamo cosa serve per farlo bene.
Monja Da Riva - Counselor analitico transazionale, formatrice e speaker