Scopri come costruire autorevolezza e mantenere la tua voce in ambienti ostili. Approfondisci il concetto di ok-ness, Analisi Transazionale e strategie pratiche di comunicazione efficace per donne che vogliono smettere di adattarsi e iniziare a farsi ascoltare.
Scopri come difendere i tuoi confini al lavoro con frasi semplici e efficaci, mantenendo lucidità e presenza grazie all’Analisi Transazionale. Impara a riconoscere le emozioni, restare nello Stato dell’Io Adulto e rispondere con rispetto e autorevolezza, anche in contesti difficili. Strumenti pratici e consigli per comunicare con consapevolezza e evitare giochi psicologici nelle relazioni professionali.
In questo articolo esploro il rapporto tra lavoro e identità, a partire da una domanda che ci riguarda tutte: cosa chiediamo (e cosa abbiamo chiesto) al nostro lavoro? Attraverso l’Analisi Transazionale parliamo di confini, desiderio, fatica e consapevolezza. Perché il lavoro non è la vita, ma la attraversa. E possiamo imparare a guardarci dentro per scegliere cosa vogliamo, oggi, da quello che facciamo.
Stabilire confini lavorativi è essenziale per il tuo benessere e l’equilibrio tra vita privata e professionale. Definisci, comunica e adatta i tuoi confini per gestire lo stress, migliorare la produttività e creare relazioni lavorative sane e rispettose
Monja Da Riva - Counselor analitico transazionale, formatrice e speaker