Hai tante cose per la testa e non riesci a fare tutto quello che vorresti?

Vuoi finalmente avere quel tempo per te che non trovi mai?

Vuoi mettere ordine nei tuoi progetti per realizzarli?

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Counselling e self-shiatsu online

Con un percorso di counselling e self-shiatsu studieremo la strategia migliore per te per arrivare dove vuoi: ai tuoi progetti, al tempo per te, al tuo obiettivo

Il nostro lavoro insieme sarà:

  • conoscere il problema e individuare il metodo per risolverlo con le sedute di counselling
  • ascoltare la risposta del corpo alle tue richieste, praticando insieme self shiatsu: creerò per te delle sequenze che resteranno tue e potrai ripetere quando vorrai
  • visualizzare con chiarezza la situazione e la soluzione grazie alle meditazioni guidate studiate per te e che potrai ascoltare quando ne sentirai il bisogno

Un percorso personalizzato

Da tre a cinque sedute

  • per individuare un obiettivo chiaro e raggiungibile
  • per conoscere le difficoltà e i sabotaggi che potrai incontrare nel percorso
  • per usare tutti gli strumenti necessari ad arrivare alla soluzione

Come funziona?

  • Prendi l’appuntamento per la tua sessione conoscitiva gratuita (30 minuti), ricevi la conferma via mail
  • Ci incontriamo per la sessione conoscitiva, nella quale mi esponi la tua questione e insieme decidiamo su cosa e come possiamo lavorare insieme (solo colloqui, colloqui+sessioni di self shiatsu e/o visualizzazioni guidate)
  • Ti mando un documento in cui ti espongo quello che abbiamo deciso durante la sessione e una stima di quanti incontri ci serviranno
  • Durante ogni incontro ti farò tante domande e proporrò attività da fare insieme a me o nel tempo tra un incontro e l’altro
  • Se è nelle tue corde utilizzeremo self shiatsu e visualizzazioni guidate, come pratiche di consapevolezza aggiuntiva ai colloqui e alle altre attività
  • A fine percorso ci daremo un appuntamento per un feedback a quindici o trenta giorni, per vedere insieme come sta andando e fare il punto
  • Le sessioni online saranno organizzate con Skype

I nostri strumenti saranno l’analisi transazionale e il counselling per i colloqui, i cinque movimenti e il self shiatsu per le meditazioni e gli esercizi.

 

Avrai il tuo tempo, le tue priorità in ordine, i progetti chiari in mente

Prenota la tua sessione gratuita

Quanto costa?

Ogni sessione costa 50€

Fino al 3 aprile ogni seduta costa 30€

Ci serviranno almeno tre incontri per mettere le basi del percorso.

Poi potrai decidere (lo capiremo insieme) se continuare autonomamente, con gli strumenti che hai e che avrai ottenuto durante il lavoro insieme, oppure se fare qualche altro incontro per stabilizzarti e arrivare all’obiettivo

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“Ho realizzato, col tempo, che c’è una cosa banale che andrebbe fatta ogni tanto, e che invece tendevo a trascurare.

Questa cosa è il semplice fermarsi e lasciare scorrere il tempo, a occhi chiusi, senza pensare a niente.

Non per fare grandi riflessioni sulla propria vita, ma semplicemente per fermarsi un attimo a stare in silenzio.

Fare shiatsu con Monja per me è così, è prendermi del tempo per me, per fermare un attimo tutto e guardare il tempo che scorre.

E in questo inserire un dialogo intenso e senza parole, intervallato da momenti di meraviglia.

Gabriele Garau

IT Sysadmin

“Mi sono sentita bene durante e al termine di ogni trattamento, ho osservato e ascoltato quello che lentamente è cambiato: un pizzico di consapevolezza e di conoscenza in più del mio corpo e di come funziono.

Mi hai dato strumenti che accompagnano la mia quotidianità e mi hai “svelato” qualche aspetto che non avevo ancora inquadrato bene.

Quel che mi piace di più e che sottolineo a tutti è il tuo perfetto equilibrio tra “spirito e pratica”, non dispensi certezze, ma esprimi opinioni e insinui dubbi da coltivare…”

Sara Della Bianchina

Storica dell'arte, La piccola Gerbera

Monja è una di quelle rare persone che la incontri per la prima volta, e dopo pochi minuti di conversazione, sembra di conoscere da una vita.

Vorrei poter descrivere l’esperienza shiatsu, ma non ci sono parole che la spiegano. Posso dire però che le connessioni con le proprie sensazioni, così come la propriocezione stessa, sembrano amplificate durante il trattamento.

Immediatamente dopo questo, l’emozione è fortissima. Nei giorni successivi, è una cosa che uno si porta dietro… come un valido bagaglio esperienziale. Ed anche a distanza di tempo, aiuta a ripensare a se stessi e a prendersene cura; per dare del proprio meglio, per essere del proprio meglio. Grazie Monja.

Michele Barsotti

PhD - Post-Doc Research Fellow, Scuola Superiore Sant'Anna

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