24 Mar 2020 | in regalo, Video e sequenze di self shiatsu
Il Metallo è il primo dei cinque movimenti a cui ho dedicato una lezione nei giovedì dei cinque movimenti. Qui puoi ripetere la sequenza in video o podcast, e leggere il suo significato dal punto di vista energetico e pratico.
16 Mar 2020 | eventi, vivere meglio: corpo e mente
Self shiatsu e counselling si possono fare anche online? Ma certo che sì, qui trovi un elenco di possibilità per praticare insieme: dirette facebook, lezioni di self shiatsu in videoconferenza, percorsi di counselling e self shiatsu a distanza.
6 Mar 2020 | in regalo, vivere meglio: corpo e mente
In questo articolo molto pratico puoi eseguire con me la sequenza base dello stretching dei meridiani dello Zen Shiatsu di Shizuto Masunaga.