Il Self Shiatsu è composto di sequenze di esercizi adatte e adattabili a tutti per rilassarsi, attivarsi e risvegliarsi.
Il suo scopo è tradurre in pratica i concetti di prendere contatto col proprio corpo e sperimentare la consapevolezza corporea, senza stress.
In questo articolo ti spiego per bene in cosa consiste e come si pratica.
Il mal di schiena è spesso uno dei motivi per cui ci si avvicina allo shiatsu. In questo articolo ti spiego come capire se è una buona idea per te e come scegliere il o la professionista giusto a cui affidarti
Nessuno ti punirà se dirai che vai a fare un massaggio shiatsu, ma è meglio chiamarlo trattamento, in questo articolo ti spiego perché
Ti racconto come si svolge una seduta di counselling shiatsu: come funziona, cosa ti puoi aspettare e come prepararti al meglio per quest’esperienza